Alcalinizar
El pH natural de la sangre es levemente alcalino, alrededor de 7,4. En un cuerpo alcalino no se desarrollan las enfermedades. Si vemos un cuadro de alimentos Alcalinizantes vs. Acidificantes, estaremos viendo una brújula que apunta a la Alimentación Viva, puesto que carnes, lácteos, huevos, alimentos refinados y alimentos cocidos, son acidificantes, mientras que frutas, verduras y semillas crudas son alcalinizantes.
Para restituir el pH:
Eliminá los factores acidificantes.Podés tomar 1 cucharada de bicarbonato en un vaso de agua al levantarse y al acostarse.Jugo de limón o agua con limón, es ácido pero muy alcalinizante!Cura del limón, bebiendo el jugo de 1 limón en ayunas, aumentando de a medio limón cada día; seguir hasta la curación.Jugos de hojas verdes.Nuestro cuerpo es 70% agua... de mar! Es mucho mejor beber agua de mar o agua con sal marina o de montaña, que salar los alimentos.Antioxidantes: Clavo de olor y/o su aceite esencial, Orégano y/o su aceite esencial, Romero (es inmunoestimulante), Tomillo, Canela, Cúrcuma, Vainilla natural (es antioxidante, antidepresiva), Salvia, Goji, Mangostán, Açai, Cacao amargo, Frambuesa, Granada, Rosa Mosqueta, Nuez Moscada, Albahaca, Comino, Pimienta, Jengibre, semillas de Mostaza, Ajíes picantes, Estragón, Frutos secos, Arándanos. Todos son además inhibidores de parásitos, virus, bacterias y hongos!Ciruela Umeboshi.
Desintoxicación
Es imprescindible liberar el cuerpo de toxinas, para lo cual es ineludible la limpieza intestinal y los ayunos.
Es muy recomendable realizar algún ayuno, pseudo ayuno, monodieta o dieta restrictiva por unos días, al inicio del tratamiento de cualquier dolencia y cuando lo sientas necesario. Se pueden repetir cada mes o cada cambio de estación. Si nunca hiciste un ayuno completo (sólo agua), investigá o esperá a que escriba el capítulo correspondiente; también podés aprender de tu experiencia haciendo ayunos de sólo un día y repetirlo cada semana. En pseudo ayunos y monodietas se puede consumir la cantidad deseada.
Para desintoxicarte tu cuerpo:
Eliminar factores intoxicantes. Antes de empezar a sumar es necesario dejar de restar.Ayuno de agua, a partir del 3er día es necesario hacer lavaje intestinal diario y planificar cuidadosamente la realimentación, por una duración equivalente a la del ayuno. En ayunos extensos con agua dulce, habrá que hacer una remineralización suave y no consumir sal por varias semanas.Ayunos de jugos verdes, si es por varios días, es también recomendable el lavaje intestinal.Ayunos de jugos de frutas y verduras.Monodieta de uva, aportan mucha energía, saciedad y bienestar, por lo que puede planificarse una monodieta de 40 días, incluso si nunca se practicaron ayunos o monodietas.Monodieta de manzana, para problemas digestivos e intestinales; es diurética, depurativa, anticatarral, anticolesterol, hipotensora, sedante, anticáncer .Monodieta de naranja, especialmente indicada para problemas renales, las vías urinarias y de los órganos sexuales.Monodieta de Ananá o Piña, especial para problemas circulatorios, de piel, digestivos, de retención de líquidos, infecciosos, para adelgazar; es antiinflamatoria, diurética, depurativa y ayuda a digerir las proteínas y las grasas.
Es muy importante reemplazar las amalgamas metálicas de las muelas, por composites sintéticos (pasta blanca), para dejar de autointoxicarnos.Para barrer metales pesados, consumir: Clorella, Cilantro (en jugos, licuados, en pesto con ajo o en ensaladas), Brotes (sobre todo de Alfalfa y Fenogreco),Ajo, Algas, Brócoli, Coliflor, Lino, Bardana (es anticándida, antioxidante, ansiolítica), jugos de frutas y vegetales entre los que destacan: Pera, Manzana, Pepino, Perejil, Remolacha, hojas verdes.Beber, lejos de las comidas, agua con Carbón vegetal Activado, elimina metales pesados y otros contaminantes por adsorción (los contaminantes se adhieren a la superficie microporosa). Debe acompañarse de laxante o limpiezas mecánica (ver punto 5 en este capítulo).Ginkgo biloba, en infusión o extracto de sus hojas. Es el árbol más antiguo del mundo, único representante de una familia que se extinguió hace más de 200 millones de años y es la única especie que el ser humano salvó, plantándola en virtud de sus propiedades curativas. Ha demostrado ser efectivo para contrarrestar el efecto de las radiaciones.Terapia del agua, bebiendo 2 litros de agua en ayunas, en menos de media hora y luego 2 horas de ayuno; repetir cada mañana por 10 días.Terapia de Tine Van Der Maas (adaptada) bebiendo en ayunas un brebaje de 1 limón con su cáscara, una rebanada grande de jengibre y 3 dientes de ajo, una cucharada de lino o chía molidas en el momento, todo licuado o hecho jugo. En casos graves se pueden hacer tres tomas diarias; seguir hasta la curación.Fangoterapia interna: bebiendo una cucharada de Bentonita, Caolinita, Zeolitaen o cualquier arcilla, en un vaso de agua; tragando o masticando Nenddango Medicinal (ver capítulo) o comiendo tierra húmeda. Pueden provenir de un yacimiento de arcillas, del lodo de un río no contaminado, o de un suelo fértil (podemos reconocerlo por la vegetación que produce), en el que no se usen agroquímicos.
Las arcilas eliminan metales pesados y otros contaminantes por adsorción.
De las bacterias responsables del olor a tierra húmeda, como Streptomyces Noursei, se aislan antifúngicos específicos anti cándida.
Cepillado de la piel, con el cepillo más duro que aguantes, preferentemente de fibras vegetales, cepillar la piel en seco, en forma de barrido hacia el corazón y en círculos en la cara. Ayuda a activar la circulación, al drenaje linfático y borra las arrugas!Diálisis Percutánea: realizar baños de inmersión prolongados en el mar, en agua termal o en bañera usando 2 kg de sal en 100 litros de agua. Las toxinas salen a través de la piel siguiendo el gradiente de salinidad.
Desobstruir
Aprendé a dar, a perdonarte y perdonar. Dónde sea que estés es tu casa, la Madre Tierra que te ama, si no estás a gusto, encontrá tu lugar.
Para regularizar tu tránsito intestinal:
Eliminar los factores constipantes.Dieta de sólo frutas.Dieta de solo verduras, sin verduras feculentas.Monodieta de mijo.Monodieta de arroz integral.Mucosidad
Para eliminar el exceso de mucosa:
Eliminar los factores mucogénicosAyunoterapia.Lavaje intestinal.
Colon saludable
Cultivá el desapego, desprendete de lo que no usás y de las relaciones tóxicas; confiá en la vida.
No dejes atascado el canal intestinal! Es muy importante que realices una o más limpiezas al inicio y al final de cualquier tratamiento y cada vez que lo sientas necesario. Estate atent@ de no usar esto como una acción compensatoria para permitirte atracones o alimentos nocivos.
Si no estás defecando al menos una vez por día:
Eliminá los factores de disfunción.Hacé un vaciado intestinal.
Mediante alguno de los siguientes métodos mecánicos:
Proceso descripto en el capítulo Panacea.Terapia colónica, lavaje intestinal continuo, con el cuerpo acostado, el agua entra y sale agua con excretas, sin retirar la manguera o cánula.Terapia colónica casera con tabla de colema.Irrigador.Enemas con pera adulto de goma.Ó tomando algún laxante:
Sulfato de magnesio, una cucharada sopera en un vaso de agua. Tomar 2 vasos espaciados antes de acostarte y 2 vasos espaciados al levantarte, o dos cucharadas en una botella, al acostarte y al levantarte.Reset intestinal, ver capítulo en este libro.Exorcismo intestinal, progresión del Reset Intestinal, al que le sumé 10 gotas de agua oxigenada de 10 volúmenes por botella.Limpieza tomando agua salada/Shankaprakshalana.Hojas de sen, en infusión.Semillas de llantén, en decocción.Semillas de psyllium, 1 cucharadita de cáscaras, o semillas hidratadas o molidas, en ½ litro de agua.Boldo, es además hepatoestimulante y digestivo.Cloruro de magnesio, es levemente laxante, antidepresivo, relajante, estabiliza el azúcar en sangre, mejora la función respiratoria, circulatoria y locomotora.
Hígado saludable.
Dejar de quejarse, eliminar la ira reprimida, el miedo a la carencia, el miedo a fallar y los conflictos espirituales.
Para limpiar el hígado:
Eliminá los factores de disfunción.Enema de café de la Terapia Gerson: hacer enemas de retención por 15’ con decocción de café, luego evacuar.
Preparación: 3 cucharadas de café tostado y molido en 1 litro, hervir por 15’ a fuego lento y dejar enfriar, luego agregara agua para completar 1 litro. Introducir con irrigador, con el cuerpo recostado del lado derecho, en posición fetal. La cafeína aumenta en un 700% la producción de Glutatión, que estimula la función hepática de desintoxicación; El 100% de la sangre pasa por el hígado cada 3’. Elimina los problemas de hipertensión.Cardo mariano, en decocción, es protector, reconstituyente y estimulante hepático.Ortiga, en infusión, es hepatoprotectora, inmunoestimulante.Astrágalo, en decocción, es inmunoestimulante, hepatoestimulante, tónico.Boldo, en infusión.
Riñones saludables
Aprendé a elegir entre lo que es bueno para vos y lo que es malo. Abandoná los miedos y preocupaciones. Trabajá en vos y desechá las expectativas. No te compares! Cambiá sensibilidad por compasión. Aprendé a relacionarte, comunicá lo que sentís, no te reprimas. Confiá, el río de la vida traerá todo lo necesario; en su camino sortea los obstáculos y siempre fluye hacia el bien.
Bebé mucho líquido durante los días en que hagas la limpieza.
Para limpiar tus riñones:
Eliminá los factores de disfunción.Beber jugos/consumir: Arándanos, Uva, Sandía, Melón, Durazno, Manzana, Níspero, Remolacha, Zanahoria, Cítricos, Cilantro, Perejil, Pepino, Apio, Lechuga.Urinoterápia, beber el primer pis de la mañana, desechando el primer chorrito. Tiene un efecto de retroalimentación, informando al organismo qué anticuerpos debe generar. También se puede hacer ayuno sólo bebiendo la propia orina completa.Diente de león, en infusión.Cola de caballo, en infusión, es hepatoestimulante, antioxidante, tónica.Uva Ursi, como maceración, extracto o machacado de hojas en agua.Ajenjo/Artemisa, es tónico, hepatoestimulante.Equinácea, en infusión o tintura, es inmunoestimulante.Zarzaparrilla, como maceración o decocción, es depurativa.
Restitución enzimática
Repoblaremos al mismo tiempo la flora bacteriana benéfica.
Para compensar la carencia:
Eliminá el factor causante de déficit (procurando comer algo crudo en cada comida).Rejuvelac: bebida fermentada no alcohólica, producto de dejar reposar una taza de germinados en un litro de agua por 2 días.Kéfir: agua endulzada, jugos de frutas o leches vegetales, fermentados por una comunidad de hongos y bacterias.Kombucha: té endulzado y fermentado por una comunidad de hongos y bacterias.Alimentos fermentados: Chukrut, Kimchi, Miso, etc.Suplementos con acidófilos y bifidobacterias.
Desparasitar
Confiá en vos. Recuperá tu poder y tu libre albedrío, pues los parásitos se instalan con tu permiso. Sé vos mism@; aprendé a filtar los pensamientos y expectactivas de l@s demás.
Para limpiarte de parásitos, virus, bacterias y hongos:
Eliminá los factores que predisponen a parasitosis.Aceite de coco.Lavanda y/o su aceite esencial, es inmunoestimulante, antioxidante.Prímula y/o su aceite esencial.Aceite esencial de árbol de té.Menta y/o su aceite esencial, es analgésica, digestiva, estimula el hígado.Geranio y/o su aceite esencial.Sangre de dragón/sangre de grado, desintoxica la sangre.Uña de Gato, inmunoestimulante, depurativa, antioxidante.Lapacho/Pau D’arco, es inmunoestimulante, digestivo.Manzanilla.Caléndula.Carqueja, es depurativa, hepatoestimulante, digestiva.Salvia, es digestiva.Eucalipto, es depurativo.Agracejo, es hepatoestimulante, digestivo (no tomar en embarazo y lactancia).Vara de oro (desaconsejado en niñ@s, embarazo y lactancia).Ajedrea, es digestiva.Olivo (hojas), es antioxidante.Paico, es hepatoestimulante, digestivo, laxante.Abedul.Reishi/Ganoderma lucidum, es inmunoestimulante, antioxidante, hepatoestimulante.Tintura de nogal negro, es antioxidante, digestiva.Semillas de zapallo.Semilla de pomelo y/o su extracto.Semilla de papaya.Semilla de hinojo.Cayena.Coriandro.Comino, es digestivo.Laurel.Alcaucil.Espárrago.Noni.Graviola.Cebolla.Aloe vera.Semilla de damasco, terapia anticáncer: comer 3 por hora durante cada hora que se está despiert@, pudiendo esperarse mejorías en una o dos semanas.
Nutrir
Para nutrir, sobretodo de vitaminas, minerales y oligoelementos:
Eliminar factores causantes de carencia.Observá la Trofología.Masticá bien los alimentos y ensalivá los líquidos, eso mejora la digestión. Sólo con la saliva digerimos hasta el 80% de los carbohidratos, hasta el 30% de las grasas y hasta el 20% de las proteínas.
También es importante dar tiempo a la digestión antes de volver a comer y no picotear entre comidas.Comer abundantes frutas y las verduras.Nuestro cuerpo es 70% agua... de mar! ...fijate que todos los líquidos del cuerpo son salados. El plasma marino tiene todos los minerales de la tabla periódica y en la misma proporción que en la sangre; es mejor beber agua de mar o agua con sal marina o de montaña, que salar los alimentos.Superalimentos: Espirulina, Maca, Ginseng, Quínua, Amaranto, Jugo de pasto de trigo, Chía, Germinados.
Hidratación
Bebé los líquidos media hora antes o dos horas después de comer, para no diluir los jugos digestivos.
Para rehidratar tu cuerpo:
Eliminá los factores de deshidratación.Tomá buena agua. Procurá filtrar el agua para eliminar metales pesados, o al menos dejarla reposar por 12 horas o más, en un recipiente de vidrio, destapado, para evaporar el cloro.El agua fisiológica de los alimentos, es una de las mejores fuentes disponibles.Harías bien en cultivar el hábito de beber jugos naturales caseros de frutas, hojas verdes y vegetalesOtra fuente excelente y depurativa es el agua de coco.Oxigenación
Para un proceso de restitución de la oxigenación:
Puede beber 1 gota de agua oxigenada de 10 vol en un vaso de agua, el primer día, al levantarse y al acostarse, 2 gotas el segundo y así sucesivamente, subiendo hasta 10, para luego ir bajando hasta 1 y descansar. El agua oxigenada forma parte de la leche materna naturalmente y es un estimulante del sistema inmunológico, además de oxigenar y por lo tanto evitar la proliferación de microorganismos patógenos (anaeróbios).Es imprescindible la actividad física.
Ejercicios de respiración conciente.Amar cura
Sé feliz!
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